O tratamento de quase todas as doenças é acompanhado por certas restrições alimentares. Isso é necessário para aliviar o órgão doente ou simplesmente aliviar a condição e liberar recursos para a cura. A dieta para diferentes enfermidades é diferente, pois está associada às características da doença. A prostatite não é exceção e também requer certas restrições alimentares.
É necessária uma dieta para a prostatite?
A próstata é uma glândula endócrina localizada abaixo da bexiga. Por ele passa um fragmento da uretra, onde se abrem os ductos excretores do órgão. A próstata produz uma secreção que é liberada durante a ejaculação. Este último contém enzimas, vitaminas, imunoglobulinas. Sua tarefa é liquefazer a ejaculação e criar um ambiente adequado para preservar a atividade vital dos espermatozoides.
Prostatite – a inflamação da próstata leva a vários problemas:
- o órgão inflamado aumenta de tamanho e pressiona a uretra, o que dificulta a micção;
- pelo mesmo motivo, o funcionamento intestinal torna-se difícil, o que leva à prisão de ventre;
- na inflamação aguda, a próstata fica extremamente dolorida e causa grande desconforto;
- na forma infecciosa, o órgão se transforma em foco de propagação da doença e leva à intoxicação geral do corpo;
- o órgão que aumenta de tamanho pressiona os vasos sanguíneos e impede a drenagem linfática, o que contribui para a estagnação do sangue. E isso não só agrava significativamente o problema, mas também causa outros distúrbios no funcionamento dos órgãos pélvicos;
- a próstata deixa de produzir secreções no volume e qualidade necessários. Conseqüentemente, os espermatozoides em um ambiente inadequado morrem rapidamente e o homem perde a capacidade de fertilizar;
- a inflamação dificulta a remoção das secreções, de modo que o próprio processo de ejaculação se torna quase impossível e leva à impotência.
Existem várias formas diferentes de prostatite: aguda, crônica, infecciosa, congestiva, seus sintomas são bem diferentes. Porém, em qualquer caso, a doença deve ser tratada com medicamentos modernos e em nenhum caso deve ser ignorada. O médico determinará qual dieta será mais eficaz para uma forma ou outra.
Além disso, seguir uma dieta alimentar acaba sendo útil e aqui está o porquê. Qualquer tecido inflamado é sensível aos fatores que atuam sobre ele.
Assim, a alimentação tem efeito direto no estômago, pois alguns de seus componentes irritam fortemente a mucosa, enquanto outros não. E a urina tem uma grande influência no estado da bexiga: a sua funcionalidade depende da sua composição.
A próstata é afetada pela composição do sangue, que, no final das contas, também é determinada pelos alimentos consumidos e pelo modo de digestão dos alimentos. Isso se refere à proximidade do intestino: se este funciona com carga adicional, o alimento ingerido provoca prisão de ventre, então o órgão já irritado terá um impacto adicional. E isso piora o estado do órgão e contribui para o desenvolvimento de dores.
Uma dieta bem selecionada pode minimizar o impacto na próstata, o que acelera e facilita significativamente o processo de tratamento.
Metas dietéticas
O objetivo da dieta alimentar é eliminar todos os possíveis fatores que levam à irritação do órgão no homem. Na verdade, não existem tantas restrições, mas devem ser seguidas com todos os cuidados possíveis.
- O principal objetivo da dieta é reduzir a irritação. Este último é garantido pelo consumo de alimentos que afetam o trato gastrointestinal - do estômago ao intestino. O fato é que o órgão está localizado próximo ao intestino e quando este está irritado e inflamado, também inflama.
Existem muitas razões para a má saúde intestinal. Por exemplo, água gaseificada, que irrita as membranas mucosas de todos os órgãos do trato gastrointestinal, o que leva a um efeito negativo na próstata. Alimentos defumados, salgados e condimentados também irritam muito os intestinos. Além disso, a carne defumada e salgada dificulta o trabalho, o que por si só leva à prisão de ventre.
- Composição do sangue - os alimentos digeridos levam a uma mudança na composição. E se houver componentes irritantes no sangue, isso terá o efeito mais negativo na próstata. Exemplo: a degradação dos aldeídos após a ingestão de álcool piora significativamente a inflamação.
Normalização do fluxo sanguíneo - devido à compressão dos vasos sanguíneos, o processo de fornecimento de sangue ao órgão já está perturbado. A estagnação do sangue piora significativamente a condição do paciente. Uma dieta que inclui alimentos de fácil digestão ajuda a normalizar a circulação sanguínea.
- A composição da urina melhora ou piora a condição da próstata. A dieta diária do paciente deve incluir pelo menos 2 litros de água limpa ou chá fraco. Desta forma, a concentração de sais na urina é reduzida. Conseqüentemente, a urina deixa de irritar os órgãos geniturinários.
Este conselho é percebido de forma negativa por pacientes que sofrem de aumento da diurese noturna. Neste caso, recomenda-se beber mais líquidos pela manhã e limitar à noite.
É impossível reduzir o volume total de líquido: a urina concentrada irrita muito a próstata, o que pode causar dor.
- Fornecer nutrição adequada - para restaurar o funcionamento do órgão, bem como do sistema imunológico, é necessária uma quantidade suficiente de proteínas e vitaminas. A dieta deve ser projetada para atender a essa necessidade.
Via de regra, para prostatite, o médico prescreve a tabela dietética nº 5. Foi concebido para poupar o fígado, mas é adequado para quase todas as doenças gastrointestinais ou geniturinárias, nas quais o funcionamento normal do sistema biliar do corpo é importante.
Princípios básicos
A diferença entre a dieta para prostatite crônica e aguda se deve ao estado do próprio órgão.
Em caso de exacerbação da prostatite crônica e inflamação aguda, a dieta alimentar deve ser seguida com muito rigor. Produtos não recomendados - álcool, carnes defumadas, café, feijão - devem ser totalmente excluídos da dieta alimentar. Mesmo uma pequena parte deles leva a uma deterioração significativa da condição.
Nos casos crônicos, as restrições não são observadas com tanto rigor. Por exemplo, o álcool é permitido - 1-2 copos de vinho seco ou 1 litro de cerveja, mas não mais. É permitido comer caldo rico, tomar café - não mais que 1 xícara por dia, comer assados e carnes picantes, mas em pequenas quantidades. No entanto, todas essas suposições só são possíveis na fase de remissão. Em caso de agravamento da prostatite crônica, é necessário retornar aos princípios nutricionais da tabela nº 5 e segui-los à risca até a cura da inflamação.
Os princípios da dieta no tratamento da prostatite são os seguintes:
- conteúdo suficiente de proteínas e carboidratos. A norma para o primeiro é 1, 5 g por 1 kg de corpo ou pelo menos 1 g por 1 kg de corpo. A quantidade de carboidratos é calculada de acordo com a atividade física. É importante não ultrapassar esse valor, pois o excesso de glicose no sangue é um fator irritante;
- teor limitado de gordura, especialmente de origem animal. Eles complicam e retardam a digestão, o que é inaceitável quando a próstata está inflamada;
- O método de cozimento utilizado é estufar, escaldar em água e cozinhar no vapor. Desta forma, mantém-se o valor nutricional máximo do produto e não se permite ultrapassar o volume de gordura. É estritamente proibido fritar farinha e vegetais - esta combinação irrita muito o intestino;
- Quaisquer alimentos ricos em purinas ou ácido oxálico não são permitidos. As mesmas restrições se aplicam a alimentos e temperos picantes - alho, cebola;
- são excluídos os produtos que podem causar fermentação e formação de gases no intestino - desde feijão e feijão até água gaseificada;
- é necessário limitar a quantidade de sal - não mais que 10 g, o que inclui não só o sal em si, mas também o seu conteúdo nos produtos cozinhados. Leva à retenção de líquidos no corpo, o que, por sua vez, leva a uma alta concentração de sais na urina, o que é um forte irritante;
- São proibidos estimulantes - café, chá forte, cacau e chocolate. Durante o período de remissão, os estimulantes podem ser usados em quantidades limitadas;
- Certifique-se de ter bastante líquido - água, decocção de rosa mosqueta e camomila, sucos diluídos em água, chá bem fraco com limão.
O corpo às vezes tem grande dificuldade em mudar para um novo método de nutrição. O período de teste é considerado de 5 dias. Se durante esse período não ocorrerem efeitos adversos - indigestão, fermentação nos intestinos, a dieta é seguida até a recuperação completa ou até que ocorra a remissão.
Caso apareçam efeitos negativos, é necessário revisar o cardápio: muito provavelmente, a dieta contém algum produto ao qual há reação alérgica.
Menu para doença
O cardápio é o mais diversificado possível, sem esquecer que a dieta deve incluir proteínas - até 80 g, gorduras - 80-90 g, carboidratos - até 400 g, dos quais pelo menos 40 g devem ser fibras insolúveis.
A dieta é projetada para 2. 600–2. 800 kcal. Se o paciente estiver acima do peso, o que agrava a prostatite, a ingestão total de calorias é reduzida devido à menor quantidade de gordura e carboidratos. Aqui está um exemplo de menu.
1 dia:
- Café da manhã: almôndegas no vapor, mingau de trigo sarraceno ou semolina, chá fraco. Durante a remissão da prostatite crônica, é permitida uma xícara de café.
- Segundo café da manhã: frutas secas, maçã ou frutas doces. Tanto as frutas como os frutos silvestres são recomendados apenas quando estão bem maduros e de preferência assados ou na forma de purês e geleia. Você pode complementar sua dieta com banana.
Para prostatite crônica, melancia é permitida - não mais que 2 pedaços por dia, melão e abacaxi, mas apenas como parte de saladas. - Almoço: sopa de legumes, pãozinho de carne magra, compota de frutos secos. Durante a remissão, você pode consumir caldos de carne fracos e sopas à base deles.
- Lanche da tarde: decocção de rosa mosqueta, biscoitos. Delícia turca e até marshmallows são permitidos, mas apenas na forma crônica e em pequenas quantidades.
- Jantar – costeletas de legumes, chá, biscoitos.
Dia 2:
- Café da manhã: requeijão com um pouco de mel, aveia ou trigo sarraceno, cozido em uma mistura de 50% de água e 50% de leite. Durante a remissão, é permitido mingau com leite.
- Segundo café da manhã: maçãs assadas, opcional com mel.
- Almoço: sopa de legumes com óleo vegetal, frango cozido, arroz. Compota de frutas secas.
- Lanche da tarde: decocção de rosa mosqueta e camomila. Se sua condição for estável, você pode comer frutas frescas ou frutas vermelhas. Você também pode beber suco espremido na hora. Em caso de exacerbação, o suco deve ser diluído em água.
- Jantar: peixe cozido, purê de batata, chá.
É altamente recomendável beber um copo de kefir ou iogurte à noite.
Produtos permitidos e proibidos
Em cada categoria de produtos para pacientes com prostatite são permitidos e proibidos:
| Nome | Produtos Autorizados | Produtos Proibidos |
|---|---|---|
| Bebidas |
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| Sopas |
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| Mingau |
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| Massa |
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| Carne de peixe |
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| Pão |
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| Frutas e bagas |
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| Ovos | Ovos cozidos ou em forma de omeletes, não mais que 2 unid. dia | Pratos de ovo frito |
| Óleo |
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| Molhos e temperos |
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| Doce |
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| Laticínio |
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| Vegetais |
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A inclusão de produtos proibidos no cardápio durante a remissão ou após a recuperação é feita com base na sensibilidade individual e na intensidade da influência deste produto. Portanto, caldo de carne e peixe, tomate e berinjela devem ser introduzidos primeiro. E é melhor abandonar para sempre as bebidas carbonatadas e os alimentos defumados, principalmente as salsichas.
Nutrição após recuperação
A recuperação significa ausência de dor, função normal da próstata, ejaculação normal, ausência de dificuldade para urinar e ausência de sintomas secundários.
No entanto, a cura, e especialmente a transição para um período de remissão, não significa que você possa retornar imediatamente à sua dieta habitual, especialmente se for um retorno à ingestão de alimentos prejudiciais.
A dieta é alterada gradualmente:
- Os caldos são introduzidos primeiro, pois são de fácil digestão.
- São adicionadas carne magra de porco e carne bovina, bem como peixes mais gordurosos, especialmente salmão.
- A variedade de vegetais permitidos está se expandindo - berinjela, espinafre, tomate. Também são adicionadas frutas frescas e bagas, mas apenas as doces.
- Entre os produtos de panificação, os mais aceitos são os biscoitos com diversos aditivos.
- Também são adicionadas leguminosas - feijão, ervilha, mas muito gradualmente. O mesmo vale para os cogumelos.
- Os molhos são introduzidos um por um. No entanto, você deve desistir da maionese para sempre.
- O álcool é permitido com moderação - 2 taças de vinho, uma taça de vodka por dia.
- Você pode adicionar diferentes tipos de queijos, inclusive os picantes.
- As pessoas começam a tomar café se realmente acharem muito difícil tolerar sua ausência. Não é permitida mais do que 1 xícara de café expresso por dia.
- A situação é difícil com chocolate e cacau. Se for difícil abandoná-lo para sempre, esses produtos são adicionados por último e começam com cacau simples com leite.
- Bebidas carbonatadas são proibidas, com raras exceções.
- Os alimentos fritos são introduzidos por último e em quantidades limitadas.
- A proibição de peixe e carne fumados e salgados permanece para sempre.
Dependendo do estado do paciente, é possível consumir alimentos proibidos, mas em quantidades muito limitadas. Se o produto causar irritação intestinal e provocar dores na próstata, este produto deve ser abandonado para sempre.
A dieta é uma excelente ajuda no tratamento de quase todas as doenças de origem não infecciosa. Os alimentos que você ingere determinam a composição do sangue e da urina e fornecem as vitaminas e proteínas necessárias. Portanto, uma dieta adequadamente formulada pode acelerar significativamente a recuperação.